高度近视1200度怎么办

高度近视1200度可通过佩戴矫正眼镜、使用角膜接触镜、进行屈光手术、定期眼底检查、控制用眼强度等方式治疗。高度近视通常由遗传因素、长期不良用眼习惯、眼轴过度增长、巩膜变薄、视网膜病变等原因引起。

1、佩戴矫正眼镜

框架眼镜是高度近视的基础矫正方式，需选择高折射率镜片减轻镜片厚度。镜框应选轻质材质避免压迫鼻梁，镜片需镀防蓝光膜减少电子屏幕伤害。建议每1-2年重新验光调整度数，避免矫正不足导致视疲劳加重。

2、使用角膜接触镜

硬性透氧性角膜接触镜可矫正高度屈光不正并延缓近视进展。需严格遵循每日佩戴时长限制，定期更换镜片避免角膜缺氧。护理液应选用无防腐剂类型，出现眼红、异物感应立即停用并就诊。

3、进行屈光手术

眼内晶体植入术适合角膜过薄无法激光手术的患者，可植入EVO-ICL晶体矫正超高度近视。全飞秒激光手术适用于角膜厚度足够的患者，需术前全面评估视网膜健康状况。术后需长期使用人工泪液预防干眼症。

4、定期眼底检查

每6个月需进行散瞳眼底检查，重点监测视网膜周边部变性灶。光学相干断层扫描可早期发现黄斑区病变，眼底荧光造影能评估视网膜血管状态。发现视网膜裂孔需及时行激光光凝术预防网脱。

5、控制用眼强度

遵循20-20-20用眼法则，每20分钟远眺20秒。阅读距离保持30厘米以上，避免躺卧看书或关灯玩手机。室内光照需维持500勒克斯以上，屏幕亮度与环境光匹配。每日户外活动2小时有助于延缓近视进展。

高度近视患者应避免剧烈运动如跳水、蹦极等可能引发视网膜脱离的活动。饮食需补充富含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜，以及富含欧米伽3脂肪酸的海鱼。保证每日7-8小时睡眠，睡前热敷眼部促进血液循环。出现闪光感、飞蚊症突然增多等视网膜脱离征兆需立即就医。