10岁儿童中暑的症状及治疗方法

10岁儿童中暑主要表现为头晕、恶心、皮肤发红发热等症状，可通过转移到阴凉处、补充水分、物理降温等方式缓解。中暑通常由高温环境下活动时间过长、饮水不足等原因引起，严重时需及时就医。

1、头晕

儿童在高温环境中出现持续头晕，可能伴随注意力不集中。此时应立即停止活动，转移到通风阴凉处，解开衣领保持呼吸通畅。可少量多次饮用含电解质的凉开水，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。

2、恶心呕吐

部分患儿会出现胃肠功能紊乱，表现为恶心呕吐。须保持侧卧位防止误吸，呕吐后可用温水漱口。暂时禁食2-4小时，待症状缓解后逐步给予米汤等流质食物。

3、皮肤症状

患儿面部潮红、皮肤干燥发烫是典型表现。可用温水浸湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，或使用冰袋隔毛巾冷敷额头。禁止直接用冰水冲洗身体，以免引起寒战产热。

4、体温升高

当腋温超过38℃时需积极降温。除物理降温外，可遵医嘱使用退热栓剂如对乙酰氨基酚栓。若体温持续超过40℃或出现抽搐，需立即送医处理热射病风险。

5、意识改变

出现精神萎靡、嗜睡或烦躁不安等中枢神经系统症状时，提示中暑程度较重。应保持患儿平卧，抬高下肢促进血液回流，同时拨打急救电话。转运途中持续监测呼吸脉搏。

预防儿童中暑需注意避开正午高温时段外出，户外活动时穿着浅色透气衣物并佩戴遮阳帽，每15-20分钟补充100-200毫升含盐分饮品。家中可准备口服补液盐，空调房间温度建议维持在26-28℃。日常加强耐热锻炼，如循序渐进增加户外活动时间，但出现面色苍白、呼吸急促等不适时应立即停止。学校集体活动前应评估高温预警信息，准备足够的阴凉休息区和急救物资。