小孩一般几岁开始刷牙

小孩一般从第一颗乳牙萌出时开始刷牙，通常在6个月至1岁之间。

乳牙萌出是开始刷牙的标志，此时家长可用指套牙刷或纱布蘸温水轻柔清洁牙齿和牙龈。过早刷牙可能损伤牙龈，过晚则增加龋齿风险。2岁前建议使用米粒大小的无氟牙膏，避免吞咽。3岁后可过渡到豌豆大小的含氟牙膏，每日早晚各刷一次。6岁前需家长协助刷牙，确保每个牙面清洁到位。刷牙时采用巴氏刷牙法，牙刷与牙龈呈45度角小幅颤动。

除规律刷牙外，应限制高糖饮食摄入，避免夜间奶睡习惯。每3-6个月进行口腔检查，乳磨牙萌出后及时做窝沟封闭。选择刷头小、刷毛软的儿童牙刷，每3个月更换一次。若出现牙齿着色、牙龈出血等情况需及时就诊。建立刷牙习惯初期可通过儿歌、绘本等方式增加趣味性，家长示范引导效果更佳。