29周胎动频繁正常吗

29周胎动频繁可能是正常现象，也可能是异常情况。胎动频繁可能与胎儿活动期、孕妇体位变化、外界刺激等因素有关，也可能提示胎儿缺氧、脐带绕颈等异常情况。

孕29周属于孕晚期，胎儿活动空间相对充足，胎动较为明显。胎儿在一天中有活跃期和安静期，活跃期胎动频繁属于正常现象。孕妇进食后血糖升高，胎儿活动可能增加。外界声音刺激或孕妇情绪波动也可能引起胎动频繁。这些情况下胎动通常有规律，强度适中，孕妇无须过度担心。

若胎动突然明显增多，伴随胎动强度剧烈或节奏紊乱，可能提示胎儿宫内窘迫。脐带绕颈、胎盘功能减退、羊水过少等情况可能导致胎儿缺氧，表现为胎动异常频繁。孕妇妊娠期高血压、糖尿病等并发症也可能影响胎儿状态。这类情况需要及时就医检查，通过胎心监护、超声等评估胎儿状况。

孕妇应养成每天固定时间数胎动的习惯，早中晚各选择一小时安静计数，正常胎动每小时3-5次。注意避免长时间仰卧，选择左侧卧位改善胎盘供血。保持情绪稳定，避免过度劳累。饮食注意营养均衡，适当补充铁剂预防贫血。如发现胎动突然增多或减少超过50%，或胎动模式明显改变，应立即就医检查。定期产检时向医生反馈胎动情况，必要时进行胎心监护或生物物理评分。