腰背颈椎都疼什么原因

腰背颈椎都疼可能与肌肉劳损、颈椎病、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致肌肉劳损，表现为腰背颈椎酸痛。可通过热敷、按摩缓解症状，注意休息避免久坐久站。

2、颈椎病

颈椎退行性病变可能压迫神经根，引起颈肩部疼痛并放射至背部。通常伴有头晕手麻，可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗。

3、腰椎间盘突出

椎间盘髓核突出压迫神经根会导致腰痛向下肢放射，可能合并颈椎症状。急性期需卧床，可配合双氯芬酸钠缓释片、甘露醇注射液等药物。

4、骨质疏松

骨量减少可能引起全身骨骼疼痛，尤其好发于脊柱。需补充钙剂和维生素D，如碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等，配合抗阻力训练。

5、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病常导致脊柱晨僵和夜间痛，可能累及颈椎。需使用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等控制炎症。

日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头或弯腰，睡眠时选择合适高度的枕头。适当进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强核心肌群力量，饮食中保证充足钙质和蛋白质摄入。若疼痛持续加重或出现肢体麻木无力等症状，须立即就医排查严重病变。