牙齿磨损是什么引起的

牙齿磨损可能由机械摩擦、酸蚀、咬合异常、磨牙症及年龄因素等原因引起，通常表现为牙釉质变薄、牙齿敏感、咬合面凹陷等症状。

1、机械摩擦

长期使用硬毛牙刷横向刷牙、频繁咀嚼坚硬食物或佩戴不当义齿，可能导致牙釉质机械性磨损。牙釉质作为人体最坚硬的组织，一旦磨损不可再生。建议改用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，避免用牙齿开瓶盖或咬硬物。

2、酸蚀作用

经常饮用碳酸饮料、柑橘类果汁或胃酸反流，会使口腔环境长期处于酸性状态，导致牙釉质脱矿软化。酸性环境会加速牙齿磨损进程，可能伴随牙齿发黄、边缘透明化。有胃食管反流疾病者需及时治疗原发病。

3、咬合异常

牙齿排列不齐、深覆合或单侧咀嚼等咬合问题，会造成特定牙齿承受过大咬合力。异常咬合可能导致局部牙釉质呈贝壳状缺损，常见于前牙切缘或后牙咬合面。正畸治疗或咬合垫可改善力分布。

4、磨牙症

睡眠中无意识的紧咬牙或磨牙行为，会产生远超正常咀嚼10倍的咬合力。磨牙症患者常见牙齿平坦化、牙本质暴露，晨起可能伴有颞下颌关节酸痛。定制咬合垫是常用防护措施。

5、年龄因素

随年龄增长，牙釉质自然老化变脆，牙龈退缩导致牙根暴露。老年性磨损多表现为牙冠高度降低、邻接面磨平，可能影响咀嚼功能。定期口腔检查有助于早期发现磨损迹象。

预防牙齿磨损需注意日常口腔护理，使用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力，限制酸性饮食摄入频率，每年进行专业洁牙和口腔检查。出现牙齿敏感或形态改变时，应及时就诊评估，必要时可采用树脂充填、全冠修复或咬合重建等治疗方式。夜间磨牙者建议睡眠时佩戴定制咬合垫，胃酸反流患者需餐后保持直立姿势2小时。