背部骨头一动就咔咔响是什么原因

背部骨头一动就响，可能与受凉、缺钙、外伤、肌肉劳损、增生性骨关节病等因素导致。如果身体出现不适，需及时就医治疗。

1.受凉：如果患者没有做好身体的保暖工作，使背部受到寒风刺激，可能会导致一动就响的情况，建议添置衣物，用热毛巾轻轻热敷缓解症状。

2.缺钙：若平时没有注意补充钙元素，使身体缺少必需的营养物质，就可能会引起疼痛、一动就响的症状，建议适量摄入牛奶、豆浆、鱼肉等食物保持营养均衡。

3.外伤：如果患者的背部受到强烈的外力撞击，可能会导致出现上述症状，建议卧床休息，遵医嘱使用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物，具有消炎止痛的功效。

4.肌肉劳损：患者平时久坐、久站、长时间保持同一个姿势，可能会引起大量乳酸堆积于局部，出现肌肉僵硬、痉挛等症状，从而引起一动背部骨头就响的情况。患者可以在医生的指导下通过推拿、按摩等物理方式进行治疗。

5.增生性骨关节病：是沿坐骨神经通路及其分支区内的一种疼痛综合征，主要症状为腰部、臀部疼痛，该疾病可能会引起上述情况，遵医嘱使用骨刺丸、壮骨关节丸、骨刺消痛液等药物，能够起到具有舒筋活络、理气止痛的功效。

日常要注意清淡饮食，保证充足的睡眠时间，适当休息，养成良好的生活习惯，避免劳累。