双歧杆菌便秘多久见效

双歧杆菌便秘大概需要7天到14天见效，可以根据个人情况决定。

双歧杆菌属于一种益生菌药物，药效比较温和，能够改善肠道菌群失调引起的便秘，并且还可以缓解腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。由于双歧杆菌药效比较温和，所以见效的时间比较慢，一般需要7天左右便秘会有所好转。如果老年人肠道菌群失调出现了便秘情况，服用双歧杆菌见效的时间也会有所延长，可能需要14天左右，甚至还会更长。在服用双歧杆菌时，一定要让专科医生定好药物剂量，建议不要长期和过量服用药物。

便秘期间除了服用双歧杆菌外，还可通过调整饮食改善，比如可以吃新鲜的瓜果蔬菜，而且还可以适量喝蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用。