男性前列腺在哪里

男性前列腺位于盆腔内膀胱下方，环绕尿道起始部，是男性生殖系统的重要组成部分。

前列腺是一个栗子大小的腺体，上端与膀胱颈相接，下端紧贴泌尿生殖膈，前方为耻骨联合，后方与直肠相邻。成年男性前列腺横径约4厘米，纵径约3厘米，前后径约2厘米，重量约20克。前列腺由腺体组织和平滑肌构成，表面覆盖纤维囊，其分泌的前列腺液是精液的主要成分之一。前列腺中央有尿道穿过，射精管也开口于前列腺部尿道，这种特殊的解剖位置使其与排尿和生殖功能密切相关。前列腺的形态和位置会随年龄增长发生变化，青春期前体积较小，青春期后迅速增大，中老年时期可能出现良性增生。

保持前列腺健康需注意避免久坐压迫会阴部，规律排空膀胱减少尿液滞留，适度运动促进盆腔血液循环，饮食上多摄入番茄红素含量高的食物如西红柿，限制酒精和辛辣食物摄入，定期进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检有助于早期发现异常。出现尿频尿急排尿困难等症状时应及时就医检查，避免憋尿和过度劳累，注意会阴部清洁卫生，寒冷季节注意局部保暖。