拔完智齿那一侧多长时间可以嚼

拔完智齿那一侧通常需要1-2周后才能进行正常咀嚼，具体时间与伤口愈合情况、有无并发症以及个人体质有关。

拔牙后创口会形成血凝块，这是愈合的第一步。在拔牙后的1-3天内，血凝块会逐渐机化，此时局部组织较为脆弱，应绝对避免用患侧咀嚼，以防止血凝块脱落引发干槽症或出血。此阶段应进食温凉的流质或半流质食物，如牛奶、粥、烂面条等。拔牙后3-7天，创口边缘的牙龈上皮开始向中心生长，肉芽组织逐渐填充牙槽窝。此时可以开始尝试用健侧牙齿咀嚼一些较为柔软的食物，但对于拔牙侧，仍需非常小心，食物应避免过硬、过热或带有刺激性，以防损伤新生的肉芽组织。大约在拔牙后7-10天，牙槽窝内会开始形成新的骨组织，但此时骨质仍较为疏松。可以尝试用拔牙侧轻微咀嚼一些软食，如蒸蛋、豆腐、煮熟的蔬菜泥等，但力量要轻柔，感觉不适应立即停止。拔牙后10-14天，随着骨组织的进一步改建和成熟，牙槽窝会逐渐被新骨填满，牙龈黏膜也基本愈合。此时，多数人可以开始逐渐恢复正常饮食，用拔牙侧进行一般性的咀嚼。但对于拔除难度较大、创伤较深的智齿，或者术后出现感染、干槽症等并发症的患者，其愈合时间会相应延长，可能需要2-3周甚至更久才能安全咀嚼。

拔牙后应严格遵守医嘱，按时服用医生开具的抗生素如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等以预防感染，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊。术后24小时内可进行局部冷敷以减少肿胀和出血。在恢复期间，保持口腔清洁至关重要，但术后24小时内不要刷牙漱口，之后也应轻柔避开创口区域。饮食上要保证足够的优质蛋白和维生素C摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花、猕猴桃等，以促进组织修复。避免吸烟、饮酒以及使用吸管，这些行为产生的负压可能破坏血凝块。如果出现剧烈疼痛、出血不止、肿胀加剧或发烧等情况，应及时复诊。