大拇指腱鞘炎会自己好吗

大拇指腱鞘炎可能自行缓解，但需根据病情严重程度决定。轻度炎症可能通过休息逐渐恢复，严重粘连或反复发作通常需要医疗干预。

大拇指腱鞘炎是肌腱与腱鞘因过度摩擦引发的无菌性炎症。早期症状轻微时，减少拇指活动、局部热敷或佩戴支具后，部分患者炎症可逐渐吸收。避免重复性抓握动作如使用手机、拧毛巾等，有助于减轻腱鞘压力。若伴随轻微疼痛，可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片辅助缓解。

当出现持续性疼痛、弹响指或关节活动受限时，提示腱鞘已发生纤维化粘连。此时单纯休息难以逆转病理改变，需采用局部封闭注射如复方倍他米松注射液，或行小针刀松解术。反复发作超过3个月或保守治疗无效者，可能需手术切开狭窄腱鞘。长期未治疗可能导致肌腱磨损甚至断裂。

建议患者发病初期即调整用手习惯，避免拇指长时间保持弯曲姿势。可每日用40℃温水浸泡患手10分钟促进血液循环，配合轻柔的肌腱滑动训练。若居家护理2周无改善，或出现晨僵超过1小时、关节肿胀等症状，应及时至骨科或手外科就诊。术后患者需按医嘱进行渐进式功能锻炼，防止肌腱再次粘连。