孩子过敏性鼻炎的缓解方法

孩子过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患儿应减少与过敏原的接触，家长需定期清洁家居环境，使用防螨床品，避免饲养宠物。花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。冷空气刺激可能诱发症状，冬季注意保暖。对已知过敏原进行回避是缓解症状的基础措施。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和分泌物。家长可选择儿童专用洗鼻器，每日1-2次冲洗。冲洗时注意水温接近体温，动作轻柔。这种方法能减轻鼻黏膜水肿，改善鼻塞症状，且无药物副作用。

3、抗组胺药物

氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等二代抗组胺药可缓解打喷嚏、流涕症状。这些药物嗜睡副作用较轻，适合儿童使用。家长需遵医嘱按疗程给药，避免自行调整剂量。用药期间观察是否出现口干、头痛等不良反应。

4、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等能有效控制鼻腔炎症。这类药物起效较慢但效果持久，需连续使用数日才能显效。家长应注意正确喷鼻方法，避免长期大剂量使用导致鼻黏膜萎缩。

5、免疫治疗

对尘螨等明确过敏原导致的顽固性鼻炎，可考虑脱敏治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐提高耐受性。治疗周期通常需要3-5年，有效率较高但费用较贵。家长需配合医生定期复诊评估疗效，治疗期间仍需配合药物控制症状。

家长应保持儿童居室通风干燥，湿度控制在50%以下，每周高温清洗床单被套。饮食上适当补充维生素C和益生菌，增强免疫力。症状持续或加重时需及时就诊，避免发展为哮喘。日常可指导孩子做鼻部按摩，用食指轻揉迎香穴有助于通气。运动选择室内项目，避免剧烈运动诱发症状发作。