30周假性宫缩频繁是什么原因？怎么办

怀孕到30周的时候出现假性宫缩频繁的原因，主要和胎儿在子宫之内出现缺血和缺氧有很大的关系，因为胎儿缺血和缺氧时会剧烈的运动，所以会刺激到子宫壁，造成子宫出现宫缩，一般可通过保暖腹部、改善饮食的方式进行改善，具体分析如下：

1.保暖腹部

当孕妇出现感冒的时候，也容易造成假性宫缩的情况发生，所以要做好腹部的保暖工作，避免孕妇出现感冒的情况。

2.改善饮食

怀孕到后期时避免孕妇出现营养不足的现象，要多吃点有营养的东西，比如吃点鸡蛋或者喝点牛奶，里面含有丰富的蛋白质，能够满足孕妇和宝宝的需求。

如果怀孕30周，孕妇有工作，压力比较大的时候也会出现假性宫缩，所以要注意好好的休息，不要做剧烈的运动和重体力的劳动。