男人怎么治疗脱发

男性脱发可通过药物治疗、激光治疗、植发手术、生活方式调整、中医调理等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素水平异常、精神压力、营养不良、疾病因素等原因引起。

1、药物治疗

男性脱发常用药物包括非那雄胺片、米诺地尔酊、螺内酯片等。非那雄胺片通过抑制5α还原酶减少双氢睾酮生成，适用于雄激素性脱发。米诺地尔酊可扩张头皮血管促进毛囊营养供应。螺内酯片具有抗雄激素作用。药物治疗需在医生指导下长期坚持使用，可能出现性功能障碍等副作用。

2、激光治疗

低能量激光治疗通过特定波长光波刺激毛囊细胞活性，改善局部血液循环。常见设备包括激光生发帽、激光梳等家用仪器，以及医院使用的专业激光治疗仪。每周治疗2-3次，持续3-6个月可见效果，适合轻中度脱发患者。

3、植发手术

毛发移植术将后枕部健康毛囊移植至脱发区域，包括FUE无痕植发和FUT条状取发两种术式。手术效果永久但费用较高，需选择正规医疗机构。术后需遵医嘱护理，避免感染和移植毛囊脱落。适合毛囊已坏死的前额或头顶脱发。

4、生活方式调整

保持规律作息避免熬夜，减轻精神压力。均衡饮食补充蛋白质、维生素B族、锌等营养素。避免过度烫染和拉扯头发，选择温和洗发产品。戒烟限酒，适度运动改善血液循环。这些措施有助于减缓脱发进程。

5、中医调理

中医认为脱发与肝肾不足、气血亏虚有关。可采用何首乌、当归、熟地黄等中药材内服，配合针灸刺激百会、风池等穴位。外用侧柏叶、生姜汁涂抹头皮。需辨证施治，疗程较长但副作用较小。

男性脱发治疗需根据病因选择个体化方案，早期干预效果较好。日常生活中应注意头皮清洁但避免过度洗头，梳头时动作轻柔，避免使用高温吹风机直吹头发。保证充足睡眠，适当进行头皮按摩促进血液循环。若脱发持续加重或伴随其他症状，应及时就医排查甲状腺疾病、贫血等系统性疾病。治疗期间保持耐心，多数方法需要3-6个月才能显现效果。