早上起来流鼻血是什么原因

早上起来流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、鼻炎、血液疾病等因素有关。鼻腔黏膜血管脆弱时容易破裂出血，建议根据具体原因采取针对性处理。

1、空气干燥

秋冬季节或空调房内空气湿度低，鼻腔黏膜水分蒸发过快会导致干裂出血。可使用加湿器维持室内湿度，睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔。

2、鼻腔损伤

挖鼻孔、用力擤鼻涕等行为可能损伤鼻中隔前下方的利特尔区血管。该区域血管丰富且表浅，损伤后易反复出血。应避免抠挖鼻腔，出血时压迫鼻翼止血。

3、高血压

晨起血压高峰可能使鼻腔小血管压力骤增破裂。高血压患者可能出现头痛伴鼻出血，需监测血压并按医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物。

4、鼻炎

过敏性鼻炎或萎缩性鼻炎会导致黏膜充血糜烂。患者常伴打喷嚏、鼻塞症状，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷剂控制炎症。

5、血液疾病

血小板减少或凝血功能障碍可能引发自发性鼻出血。若伴随牙龈出血、皮下瘀斑等症状，需排查白血病等疾病，必要时输注凝血因子或血小板。

日常应保持室内湿度，避免用力擤鼻或剧烈运动后立即低头。饮食多补充维生素C和维生素K，如猕猴桃、菠菜等有助于增强血管弹性。若每周出血超过两次或单次出血量大，需及时到耳鼻喉科就诊排查病因。