得乳腺癌是什么原因

乳腺癌的发病原因主要有遗传因素、激素水平异常、不良生活方式、乳腺疾病史以及环境因素等。乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因素作用下发生增殖失控的现象，常表现为乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等症状。

一、遗传因素

部分乳腺癌患者存在家族聚集现象，与遗传基因突变有关。BRCA1和BRCA2基因突变会显著增加乳腺癌发病概率，这类患者发病年龄较早且双侧乳腺癌风险较高。建议有乳腺癌家族史的人群定期进行乳腺超声或钼靶检查，做到早发现早干预。

二、激素水平异常

体内雌激素水平过高或暴露时间过长可能诱发乳腺癌。初潮早于12岁、绝经晚于55岁、未生育或首次生育年龄超过35岁等因素都会延长雌激素作用时间。长期服用含雌激素的药物或化妆品也可能产生影响，需在医生指导下合理使用激素制剂。

三、不良生活方式

长期高脂肪饮食、酗酒、缺乏运动等习惯会增加乳腺癌风险。脂肪组织可转化为雌激素促进肿瘤生长，酒精则会干扰肝脏代谢雌激素的能力。保持体重指数在正常范围，每周进行150分钟中等强度运动有助于降低发病风险。

四、乳腺疾病史

既往患有乳腺不典型增生或小叶原位癌等癌前病变时，乳腺癌发病风险显著提升。这类病变本身虽非癌症，但表明乳腺组织存在异常增殖倾向，需要每6-12个月进行专业随访监测，必要时可考虑预防性药物治疗。

五、环境因素

长期接触电离辐射或某些化学物质可能诱发乳腺癌。青少年时期胸部接受过放射治疗、长期接触有机溶剂或农药等情况都需要提高警惕，工作中接触致癌物时应做好职业防护，定期进行乳腺健康筛查。

保持健康生活方式对预防乳腺癌具有重要意义。建议适量食用新鲜蔬菜水果和全谷物，限制加工肉类和酒精摄入，每周坚持有氧运动与力量训练相结合。选择合适尺码的内衣避免长期压迫乳腺，每月固定时间进行乳房自检并记录变化。35岁以上女性应每年进行临床乳腺检查，高危人群可根据医生建议采用乳腺磁共振等精准筛查手段。保持乐观心态和良好睡眠习惯也有助于维持内分泌稳定，降低乳腺疾病发生风险。