为什么会患肋软骨炎

肋软骨炎可能由外伤、慢性劳损、病毒感染、免疫异常、代谢紊乱等原因引起，主要表现为局部疼痛肿胀。可通过热敷、药物镇痛、物理治疗等方式缓解。

1、外伤

胸部直接撞击或挤压可能导致肋软骨损伤，常见于运动碰撞或意外跌倒。损伤后局部会出现压痛和肿胀，轻微活动时疼痛加剧。建议伤后立即冰敷24小时，后期改用热敷促进血液循环。若疼痛持续需就医排除骨折。

2、慢性劳损

长期重复性上肢动作或不良姿势会造成肋软骨慢性损伤，多见于体力劳动者或健身人群。症状表现为间歇性隐痛，劳累后加重。需调整工作姿势，避免提重物，必要时使用弹性胸带固定。

3、病毒感染

呼吸道感染可能引发肋软骨无菌性炎症，柯萨奇病毒是常见病原体。患者常伴有低热、咳嗽等前驱症状，随后出现胸壁刺痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。

4、免疫异常

强直性脊柱炎等自身免疫疾病可能累及肋软骨，表现为晨僵和夜间痛。需完善HLA-B27等检查，确诊后使用塞来昔布胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片控制病情，配合康复训练改善关节活动度。

5、代谢紊乱

维生素D缺乏或钙磷代谢异常可能导致肋软骨钙化，常见于绝经后女性。症状为胸骨旁持续性钝痛，可通过骨密度检测确诊。建议补充碳酸钙D3片，配合适度日照和负重运动。

肋软骨炎患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，适量食用牛奶、鸡蛋、西蓝花等食物。急性期减少扩胸运动，恢复期可进行游泳等低冲击运动。若疼痛持续超过两周或伴随呼吸困难，需及时复查胸部CT排除其他病变。日常可通过局部热敷和深呼吸练习缓解不适，注意保暖避免受凉诱发症状加重。