肩关节粘连的症状是什么

肩关节粘连的症状主要有肩部疼痛、活动受限、肌肉萎缩、关节僵硬和夜间痛。肩关节粘连通常由外伤、炎症、长期制动等因素引起，建议及时就医明确诊断。

1、肩部疼痛

肩关节粘连早期主要表现为肩部持续性钝痛，疼痛可放射至颈部或上臂。疼痛在肩关节活动时加重，尤其在抬手、外展或后伸时更为明显。部分患者可能伴随肩关节周围压痛，压痛点多位于肩峰下或肱二头肌长头肌腱处。

2、活动受限

肩关节粘连会导致肩关节各个方向的活动范围减小，特别是外展、外旋和内旋动作受限明显。患者可能无法完成梳头、系背扣或抬手取物等日常动作。随着病情进展，关节活动度可能进一步下降，严重时甚至影响睡眠姿势。

3、肌肉萎缩

长期肩关节活动减少可能导致肩周肌肉出现废用性萎缩，尤其是三角肌和冈上肌较为明显。肌肉萎缩会进一步加重肩关节功能障碍，形成恶性循环。早期进行适当的功能锻炼有助于预防肌肉萎缩的发生。

4、关节僵硬

肩关节粘连后期可能出现关节囊挛缩和纤维化，导致关节僵硬。患者会感觉肩关节像被"冻结"一样，主动和被动活动均受到限制。关节僵硬通常在晨起时更为明显，活动后可能稍有缓解。

5、夜间痛

许多肩关节粘连患者在夜间会出现疼痛加重的情况，可能影响睡眠质量。夜间痛通常与体位改变有关，侧卧压迫患侧肩部时疼痛更为明显。使用枕头适当支撑患肢可能有助于减轻夜间疼痛。

对于肩关节粘连患者，建议在医生指导下进行循序渐进的功能锻炼，如钟摆运动、爬墙运动等，以改善关节活动度。日常生活中应避免肩部受凉，注意保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼类、蛋类和新鲜蔬菜水果，有助于组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。