拔罐后不能吃什么
发布时间：2021-07-0710389次浏览
拔罐后不能吃生冷食物，包括冰激凌或者是冰镇西瓜。也不能吃辣椒或者芥末等辛辣刺激性的食物，减少对皮肤造成的刺激。高热量的食物以及牛羊肉一类的发物也不适合在拔罐以后吃，会影响身体恢复。
拔罐具有舒筋活络和止痛的作用，能够消除身体疲劳，加快局部的血液循环，是现代人很喜欢的一种养生方式。不过拔罐后在饮食上需要多加注意，那么拔罐后不能吃什么？
1、生冷食物
拔罐后不可以吃生冷食物，比如说冰激凌或者是冰镇的西瓜。拔罐会使人的身体新陈代谢速度加快，毛孔也处于张开的状态。如果在这种情况下吃生冷食物，有可能会形成强烈的刺激，这样会降低拔罐的效果，也会使体内的寒气和湿气难以排除。
2、辛辣刺激性食物
拔罐后也不能吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末、生葱或者是生蒜等。这类食物的刺激性比较强，除了会刺激胃肠道之外，也会刺激皮肤，使拔罐之后出现过敏反应，甚至还有可能会导致皮肤化脓或者是溃疡，严重影响皮肤健康。
3、高热量食物
高热量食物也不适合在拔罐以后吃。拔罐之后身体的代谢速度会明显加快，如果在这种情况下吃热量特别高的食物，体内的湿气会再次内伤，这对于养生以及疾病的治疗没有任何好处。
4、发物
拔罐以后也不能吃发物，比如说牛羊肉、狗肉或者是各种海鲜。拔罐虽然是一种养生方式，但也容易对皮肤造成损伤，身上有伤口就不适合吃发物，否则会影响到伤口的正常恢复。
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吃党参、当归、白芍、生姜、黄芪、阿胶、熟地黄、川芎、鸡肉、羊肉、鸡蛋、鲫鱼、鲜韭菜、红糖可以补气血。此外气血不足还可以通过以下食疗方法来调整。1.猪蹄通草汤（《中医食疗学》）：猪蹄2只，通草15g。将猪蹄洗净，与通草共入锅内，加适量水，用小火炖至猪蹄熟烂。喝汤吃肉，佐餐食用。2.鲫鱼通草粥（《中医食疗学》）：鲫鱼1条，通草10g，粳米100g，调料少许。将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，切成小块，通草剪成小段，与鲫鱼共入锅中，加适量水煮成浓汤，去渣，再加粳米一同煮成粥，放入调料调味即成。早、晚空腹食用。3.黄芪通草鸡（《中医食疗学》）：炙黄芪40g，通草9g，母鸡1只，调料少许。将母鸡宰杀后去毛及内脏等，洗净，切成块，与黄芪、通草共入锅中，隔水蒸3小时，加入调料调味即可。空腹食，分3天吃完。
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治未病是什么意思
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降香在临床应用的频率比较高，特别是多用于止血，降香常见的功效与作用为止痛、降血脂、止血散瘀、改善微循环等，对于跌打损伤及慢性病人群有一定的帮助。药物都有一定副作用，使用降香过程中也应注意禁忌条件，阳虚、便秘患者慎用。
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吃什么补气血
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枸杞子副作用
枸杞子是养生保健价值极高的补益类中药材，具有养肝明目和补血、抗衰老等功效，但如果服用不当，就也会带来容易上火、眼睛不适以及腹泻等一系列副作用，因此一定禁忌人群要注意避免服用，尤其是阴虚体质者、感冒发烧者以及腹泻有炎症的患者最好不要吃。
枸杞子泡水喝的禁忌
枸杞子泡水喝可以用来养生，它虽然好处很多但是饮用时的一些禁忌事项要了解。比如不能长期过量服用，不然的话会导致上火、失眠等症状。其次也不能用开水直接冲泡，这样会影响药效。而且也不能和绿茶一起泡着喝，二者接触会形成沉淀物不利于身体消化。
阿胶的禁忌人群
阿胶具有很好的补血滋阴的作用，但是在平时使用的时候，也是有很多禁忌的。肠胃虚弱痰多，咳嗽的人最好是不要食用阿胶，否则会加重身体不适，另外，患有高血压或者是感冒的人也最好不要吃阿胶；孕妇以及糖尿病患者也要慎重选择阿胶。
气血不足的调理方法
气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶；补气食物可用山药、茯苓；补血药物可用旱莲草、桑寄生；补气药物可用人参、党参、太子参；通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血，此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。
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