气血不足如何调理
发布时间：2020-04-22297078次播放
视频内容：
气血不足，通常可以从药物上进行调理。
一、补中益气丸、桃红四物汤，这些可以补血、补益气血。
二、归脾丸可以保养气血和养脾胃。
三、可以用脾胃经的经络，比如脾经和胃经调理气郁的强壮穴，外膝眼下三寸，胫骨前嵴旁开两寸，配上手部，手前臂，肌肉最丰厚的地方有手三里，轻轻拍打、敲打，也可以增强气血，强壮身体。
四、可以用艾灸，灸法，特别是温养气血温通、温化气血特别好。
五、保养气血需要提升人的阳气能量，比如灸天枢、小肠经的募穴，叫关元穴，这些都可以帮助气化补养气血。再结合适当的一点点微运动，让气血生化，这也是补养气血的很重要的方法。所以饮食、经络、运动都是调养气血的好方法。
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煎中药的正确方法
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