右外踝骨折能走多久能走多久

右外踝骨折后一般需要6-8周才能逐步恢复行走，具体时间与骨折严重程度、康复训练及个体差异有关。

右外踝骨折后的恢复时间通常分为三个阶段。第一阶段为急性期，骨折后1-2周需严格制动，避免负重行走以防止移位。第二阶段为愈合期，骨折后3-6周可在支具或石膏保护下尝试部分负重，但需根据复查结果调整。第三阶段为功能恢复期，骨折后6-8周多数患者可逐步过渡到完全负重行走，但需配合踝关节活动度训练和肌力练习。整个恢复过程中需定期复查X线，确认骨痂形成情况。过早负重可能导致骨折延迟愈合或畸形愈合，影响关节功能。

右外踝骨折恢复期间建议保持高钙高蛋白饮食，如牛奶、鱼肉等促进骨愈合，避免吸烟饮酒影响血供。康复训练初期可进行足趾屈伸等非负重运动，后期逐步增加踝泵运动及平衡训练。行走时需使用拐杖或助行器分担体重，穿戴硬底鞋保护踝关节。若出现持续疼痛、肿胀或关节僵硬，应及时复诊调整康复方案。夜间休息时可抬高患肢减轻水肿，冰敷每次不超过15分钟。