患上荨麻疹后应该怎样护理

荨麻疹患者可通过避免抓挠、冷敷止痒、穿着宽松衣物、记录过敏原、遵医嘱用药等方式护理。荨麻疹通常由食物过敏、药物反应、感染、物理刺激或免疫异常等因素引起。

1、避免抓挠

抓挠会加重皮肤炎症反应，导致风团扩散或继发感染。若瘙痒剧烈，可用掌心轻拍患处缓解。指甲需剪短并保持清洁，夜间可佩戴棉质手套减少无意识抓挠。

2、冷敷止痒

用毛巾包裹冰袋冷敷患处5-10分钟，低温能收缩血管减轻红肿瘙痒。避免直接接触冰块防止冻伤，每日可重复进行3-4次。冷敷后涂抹无刺激保湿霜保护皮肤屏障。

3、穿着宽松衣物

选择纯棉、丝质等透气面料，减少衣物摩擦对皮肤的刺激。避免化纤材质及紧身服饰，洗涤时使用中性洗衣液并充分漂洗。新衣物穿着前建议清水浸泡去除残留化学剂。

4、记录过敏原

详细记录发病前24小时内的饮食、接触物及环境变化，帮助识别潜在诱因。常见过敏原包括海鲜、坚果、花粉、尘螨等。必要时可进行过敏原检测明确致敏物质。

5、遵医嘱用药

急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物。慢性患者可能需要联合雷公藤多苷片或奥马珠单抗注射液。外用药如炉甘石洗剂能缓解局部症状。

荨麻疹护理期间需保持环境温度20-24℃，湿度50%-60%，避免骤冷骤热刺激。饮食宜清淡，暂忌辛辣、酒精及高组胺食物如腌制食品。每日保证7-8小时睡眠，适度进行散步、瑜伽等低强度运动有助于调节免疫功能。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重症状须立即就医。