我的头痛是什么病

头痛可能与偏头痛、紧张性头痛、高血压、鼻窦炎、脑肿瘤等疾病有关。头痛通常由睡眠不足、情绪紧张、血压波动、鼻窦感染、颅内占位性病变等因素引起，表现为头部胀痛、搏动性疼痛、压迫感、面部压痛、视力异常等症状。

1、偏头痛

偏头痛可能与遗传、内分泌变化、血管异常收缩扩张等因素有关，通常表现为单侧搏动性头痛，伴随恶心呕吐、畏光畏声。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦鼻喷雾剂等药物缓解症状。发作期间需保持环境安静，避免强光刺激。

2、紧张性头痛

紧张性头痛常与精神压力、颈部肌肉持续收缩有关，表现为双侧头部紧束感或压迫感，持续时间较长。可通过热敷颈部、按摩太阳穴缓解，严重时可短期使用阿司匹林肠溶片、萘普生钠片等药物。日常需注意调节情绪，避免长时间低头工作。

3、高血压

血压超过140/90毫米汞柱可能引发头部胀痛，多集中在枕部，晨起症状明显，可能伴随眩晕、耳鸣。需定期监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药物。限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。

4、鼻窦炎

鼻窦炎引起的头痛多位于前额或面颊，弯腰时加重，伴随鼻塞、脓涕、嗅觉减退。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂治疗。每日用生理盐水冲洗鼻腔，保持室内空气湿润。

5、脑肿瘤

脑肿瘤导致的头痛呈进行性加重，晨起明显，可能伴随喷射性呕吐、视力模糊、肢体无力。需通过头颅CT或MRI确诊，治疗包括手术切除、放疗及替莫唑胺胶囊等化疗药物。若出现持续头痛伴神经系统症状应立即就医。

头痛患者应保持规律作息，每日睡眠7-8小时，避免过度劳累。饮食宜清淡，限制咖啡因和酒精摄入，适当补充镁含量高的食物如坚果、深绿色蔬菜。可进行散步、瑜伽等低强度运动调节自主神经功能。若头痛频率增加、程度加重或出现意识障碍、发热等症状，需及时到神经内科就诊完善检查。