中医认为肠胃病是怎么回事

中医认为肠胃病多由外感邪气、饮食不节、情志失调、劳倦过度、素体亏虚等原因引起，可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养、运动疗法等方式治疗。

一、外感邪气

外感邪气是肠胃病的常见诱因，风寒暑湿等外邪侵袭胃肠可能导致功能紊乱。患者可能出现腹部冷痛、腹泻清稀、恶心呕吐等症状，伴随身体困重和食欲不振。治疗需祛除外邪并调理脾胃，常用藿香正气口服液疏散寒湿，或使用保和丸化解湿滞。日常注意腹部保暖，避免久处潮湿环境，适当饮用生姜红糖水辅助驱散寒邪。

二、饮食不节

长期暴饮暴食或过食生冷会损伤脾胃运化功能。这类患者常见胃脘胀满、嗳气酸腐、大便黏滞不爽等表现，舌苔多厚腻。需遵循定时定量原则，减少油腻食物摄入，可配合山楂麦芽水煎饮消食导滞。药物调理常用枳实导滞丸消除积滞，或参考健脾丸恢复脾胃功能。

三、情志失调

忧思恼怒等情绪波动易导致肝气犯胃，形成肝胃不和证。临床多见胃脘窜痛、胸闷胁胀、烦躁易怒等症状，情绪紧张时症状往往加重。治疗以疏肝和胃为主，可选用逍遥丸调和肝脾，或采用柴胡疏肝散缓解气滞。建议通过八段锦、冥想等方法舒缓情绪，避免长期精神紧张。

四、脾胃虚弱

素体阳虚或久病耗伤可能导致脾胃虚寒，常见胃脘隐痛、喜温喜按、食少便溏等证候。患者多伴有四肢不温、神疲乏力等全身症状。温中健脾是主要治则，常选用附子理中丸温补中焦，或使用香砂养胃丸改善功能。饮食宜常食山药、小米等温补食材，忌食生冷瓜果。

五、湿热内蕴

过食肥甘厚味致使湿热蕴结胃肠，多表现为胃脘灼痛、口干口苦、大便秽臭等症状。舌质红苔黄腻是典型体征，多伴有小便短赤。治疗宜清热化湿，可选用甘露消毒丹清利湿热，或参考葛根芩连片化解热毒。日常须严格戒酒，减少辛辣刺激食物摄入。

肠胃病患者需建立规律作息习惯，每日保持七到八小时充足睡眠。饮食方面坚持细嚼慢咽原则，选择小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免油炸食品和冰镇饮品。根据体质选择太极拳、慢跑等温和运动，每周坚持三到五次以促进气血流通。情志调节尤为重要，可通过音乐疗法、园艺活动等方式保持心境平和。若症状持续两周未改善，应及时至中医医疗机构进行系统辨证治疗。