月经后腰疼肚子疼是怎么回事

月经后腰疼肚子疼可能由盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔淤血综合征、排卵期疼痛等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理、日常护理等方式缓解。

1、盆腔炎

盆腔炎多与细菌感染有关，常见症状为下腹坠痛及腰骶酸痛，可能伴有异常阴道分泌物。治疗需遵医嘱使用抗生素如头孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物控制感染，严重时需住院进行静脉输液治疗。

2、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症因内膜组织异位生长引起，典型表现为经后持续性腹痛和腰背放射痛，常伴随深部性交痛。临床可采用孕三烯酮胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，或通过腹腔镜手术切除病灶。

3、子宫腺肌病

子宫腺肌病是子宫内膜侵入子宫肌层所致，症状包括经后加重的腰腹坠胀痛和月经量增多。治疗可选用促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林微球注射剂，或放置左炔诺孕酮宫内缓释系统。

4、盆腔淤血综合征

盆腔淤血综合征因静脉回流受阻导致，表现为站立后加重的腰骶部酸胀和腹部隐痛。建议采取盆底肌训练改善循环，疼痛明显时遵医嘱服用血府逐瘀胶囊或迈之灵片等改善循环药物。

5、排卵期疼痛

排卵期因卵泡破裂刺激腹膜可引起单侧下腹抽痛，疼痛可能放射至腰部。这类生理性疼痛通常可通过热敷腹部、适当休息得到缓解，若疼痛剧烈需排查其他器质性疾病。

月经结束后出现腰腹疼痛时，建议避免剧烈运动，注意腹部保暖，每日用热水袋热敷15-20分钟，保持外阴清洁干燥，选择清淡易消化的饮食如小米粥、蒸蛋羹等，适当补充富含铁质的食物如菠菜、瘦牛肉，同时保证充足睡眠，避免过度劳累，若症状持续加重或伴有发热等异常情况应及时就医检查。