脚踝突然肿了怎么回事

脚踝突然肿胀可能由外伤、痛风性关节炎、下肢静脉血栓、心力衰竭、肾病综合征等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、外伤

踝关节扭伤或骨折是常见诱因，局部表现为红肿热痛伴活动受限。需立即停止活动并冰敷，48小时后改用热敷促进血肿吸收。若疼痛持续需就医排除韧带撕裂，必要时使用支具固定。

2、痛风性关节炎

高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节，常见于第一跖趾关节和踝关节。急性发作时关节呈刀割样疼痛，皮肤发亮发热。可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆胶囊等药物控制炎症。

3、下肢静脉血栓

血液淤滞或高凝状态导致深静脉血栓形成，表现为单侧下肢突发肿胀伴压痛。需绝对卧床并抬高患肢，禁用按摩。医生可能开具利伐沙班片、达比加群酯胶囊等抗凝药物，严重者需介入取栓。

4、心力衰竭

右心衰竭时体循环淤血可引起对称性双踝水肿，晨轻暮重，按压出现凹陷。需限制钠盐摄入，医生可能处方呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，同时治疗原发心脏病。

5、肾病综合征

大量蛋白尿导致低蛋白血症引发全身水肿，最早出现在眼睑和踝部。需优质低蛋白饮食，医生会根据病理类型使用醋酸泼尼松片、环磷酰胺片等免疫抑制剂。

日常应注意避免长时间站立或行走，休息时抬高下肢促进静脉回流。控制每日饮水量不超过1500毫升，减少高盐食物摄入。选择透气性好的鞋袜，避免踝部受压。若肿胀持续超过3天或伴随呼吸困难、胸痛等症状，须立即就医排查严重病因。定期监测血压和尿量变化有助于早期发现系统性疾病。