左眼睛和眼眶里面最近一直特别痛是怎么回事

左眼睛和眼眶持续疼痛可能由视疲劳、干眼症、青光眼、鼻窦炎或偏头痛等原因引起，需结合具体症状判断病因。

1、视疲劳

长时间用眼过度可能导致睫状肌痉挛，表现为眼眶胀痛、畏光流泪。减少电子屏幕使用时间，每用眼1小时休息5分钟，适当热敷眼周可缓解症状。

2、干眼症

泪液分泌不足时角膜神经暴露，常伴随眼部灼烧感、异物感。使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，保持环境湿度有助于改善。

3、青光眼

眼压急剧升高会引发剧烈眼痛伴头痛、视力下降，可能与房水循环障碍有关。需紧急就医进行降眼压治疗，如使用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等药物。

4、鼻窦炎

筛窦或额窦炎症会放射至眼眶，疼痛晨起加重并有鼻塞症状。可通过鼻窦CT确诊，使用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻用糖皮质激素喷雾治疗原发感染。

5、偏头痛

血管神经性头痛可表现为单侧眼眶搏动性疼痛，常伴恶心呕吐。发作期可用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦片等特异性止痛药物。

建议保持规律作息，避免强光刺激，用眼时保持合适光照和距离。若疼痛持续超过24小时或伴随视力变化、发热等症状，应立即前往眼科进行眼压测量、裂隙灯检查等专业评估。日常可适当补充富含维生素A的深色蔬菜，但不可自行使用含激素眼药水。