做胃镜查出非萎缩胃炎注意什么

非萎缩性胃炎患者需注意调整饮食结构、规律用药、定期复查、控制诱因及心理调节。非萎缩性胃炎是胃黏膜慢性炎症，通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流等因素引起，主要表现为上腹隐痛、餐后饱胀、反酸等症状。

1、调整饮食结构

避免食用辛辣刺激、过冷过热、腌制及油炸食品，减少咖啡、浓茶、酒精摄入。选择易消化的食物如小米粥、山药、南瓜等，采用少食多餐方式减轻胃部负担。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免高温煎炸破坏食物营养。

2、规律用药

需严格遵医嘱服用抑酸药如奥美拉唑肠溶胶囊、黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片、促胃肠动力药如多潘立酮片等。根除幽门螺杆菌感染常采用四联疗法，包含两种抗生素如阿莫西林胶囊、克拉霉素片联合抑酸药和铋剂。不可自行增减药量或停药。

3、定期复查

建议每6-12个月复查胃镜监测黏膜变化，幽门螺杆菌阳性患者需在停药1个月后复查碳13/14呼气试验。若出现呕血、黑便、体重骤降等报警症状应立即就诊。长期服用非甾体抗炎药者需每3-6个月评估胃黏膜状况。

4、控制诱因

戒烟并避免二手烟暴露，烟草中的尼古丁会刺激胃酸分泌。调整可能损伤胃黏膜的药物如阿司匹林肠溶片，必要时在医生指导下联用胃保护剂。保持口腔卫生，餐后漱口减少幽门螺杆菌定植风险。

5、心理调节

长期精神紧张会通过脑肠轴加重症状，可通过正念冥想、腹式呼吸等方式缓解压力。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜扰乱胃肠节律。适当进行太极拳、散步等低强度运动有助于改善胃肠功能。

日常可适量食用猴头菇、秋葵等富含多糖类物质的食物帮助修复胃黏膜，避免空腹食用酸性水果。注意餐具消毒，实行分餐制预防交叉感染。记录饮食与症状关联性，帮助识别个体化触发因素。若症状持续加重或出现贫血表现，需及时进行胃镜复查排除黏膜病变进展。