坐骨神经痛会自愈吗

坐骨神经痛可能自愈，具体与病因和严重程度有关。轻度症状可能自行缓解，严重或慢性症状通常需要医疗干预。

坐骨神经痛的自愈情况多见于轻微损伤或短暂压迫导致的不适。例如，因久坐或姿势不当引起的短暂神经压迫，通过调整姿势、适当休息和热敷，症状可能在几天到几周内逐渐缓解。这种情况下，神经未受到实质性损伤，身体自我修复能力可发挥作用。

若坐骨神经痛由腰椎间盘突出、椎管狭窄或梨状肌综合征等结构性病变引起，自愈概率较低。这些病因可能导致神经持续受压或炎症反复发作，需通过物理治疗、药物或手术干预才能缓解症状。长期未治疗的严重病例可能引发肌肉萎缩或永久性神经损伤。

建议出现坐骨神经痛症状时避免久坐或提重物，可尝试低强度拉伸运动改善血液循环。若疼痛持续超过两周或伴随下肢无力、大小便失禁等症状，须及时就医明确病因并接受针对性治疗。