阴道收缩术术后该怎么护理

阴道收缩术后可通过保持会阴清洁、避免剧烈运动、合理饮食、按时复诊、观察异常症状等方式护理。阴道收缩术通常由阴道松弛、盆底肌功能障碍等因素引起，可能伴随尿失禁、性生活质量下降等症状。

1、保持会阴清洁

术后需每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液。清洗时动作轻柔，不可用力擦拭或抓挠伤口。如厕后应从前往后擦拭，防止粪便污染伤口。建议穿着宽松透气的纯棉内裤，并每日更换。若医生开具消毒液，需按医嘱稀释后使用。

2、避免剧烈运动

术后1个月内禁止跑步、跳跃、深蹲等增加腹压的运动，避免提重物超过3公斤。可进行散步等轻度活动，但单次不超过30分钟。术后2周内禁止骑自行车、游泳等会阴部受压的运动。3个月内禁止性生活，防止伤口撕裂或感染。

3、合理饮食

多摄入富含优质蛋白的鱼肉、鸡蛋等食物，有助于伤口愈合。每日饮水1500-2000毫升，预防便秘。适量补充维生素C含量高的柑橘类水果，促进胶原蛋白合成。避免辛辣刺激、油炸食品，减少排便时对伤口的刺激。

4、按时复诊

术后7-10天需拆除缝合线，之后每2周复查一次直至完全恢复。复诊时医生会评估伤口愈合情况，必要时进行盆底肌功能检查。若出现线头排斥反应，需及时处理。术后3个月需进行盆底肌力评估，根据结果制定康复训练方案。

5、观察异常症状

如出现伤口渗血超过24小时、脓性分泌物、发热超过38℃或剧烈疼痛，需立即就医。异常出血可能与血管结扎脱落有关，感染多由金黄色葡萄球菌等病原体引起。医生可能根据情况开具头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素，或布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。

术后6周可开始凯格尔运动，每日3组，每组收缩盆底肌8-12次，每次持续6-8秒。使用温水坐浴时水温不超过40℃，每次15分钟。保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。术后半年内避免使用阴道冲洗器，防止破坏微生态环境。若出现阴道干涩可使用医生推荐的水溶性润滑剂。