右乳房下方做事有点微痛

右乳房下方微痛可能与乳腺增生、肋软骨炎、肌肉劳损、带状疱疹早期或胆囊疾病有关。建议观察疼痛性质变化，若持续或加重需就医排查。

乳腺增生是常见原因，疼痛多与月经周期相关，表现为胀痛或刺痛，可触及颗粒状结节。肋软骨炎多由局部劳损或病毒感染引发，疼痛在按压肋骨交界处时加重，深呼吸可能诱发。肌肉劳损常因姿势不良或过度用力导致，疼痛区域局限且伴随活动受限。带状疱疹早期可能出现皮肤敏感或烧灼感，数日后出现皮疹。胆囊疾病如胆结石可能放射至右乳下方，疼痛与进食油腻食物相关，可能伴恶心呕吐。

乳腺增生可通过热敷缓解，必要时医生可能建议乳癖消片或逍遥丸。肋软骨炎需避免局部受压，严重时使用双氯芬酸钠凝胶外涂。肌肉劳损可通过休息和局部按摩改善。带状疱疹需早期使用阿昔洛韦片控制病毒。胆囊问题需超声检查确诊，可能需胆舒胶囊或手术干预。

日常需避免穿过紧内衣，保持规律作息和低脂饮食。可尝试温和扩胸运动缓解肌肉紧张，经期前减少咖啡因摄入。若疼痛伴随皮肤改变、发热或持续超过两周，应及时至乳腺外科或普外科就诊，完善超声或血液检查。哺乳期女性需排除乳腺炎可能，绝经后女性需警惕恶性肿瘤风险。