宝宝睡觉时咳嗽怎么办

宝宝睡觉时咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、拍背排痰、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。宝宝睡觉时咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、室内干燥、异物刺激等原因引起。

1、调整睡姿

将宝宝头部垫高15-30度，有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免仰卧位，可尝试侧卧或俯卧（需家长监护），缓解因鼻后滴漏或胃酸反流引发的咳嗽。注意选择透气柔软的枕头，防止窒息风险。

2、保持空气湿润

干燥空气会加剧呼吸道黏膜刺激，可使用温毛巾敷于宝宝口鼻处5-10分钟，或关闭空调暖气。避免使用含香精的加湿产品，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，维持室内湿度在50%-60%。

3、拍背排痰

家长将手掌空心呈杯状，从宝宝背部由下向上轻拍，每次5-10分钟，促进痰液松动。操作时避开脊柱和腰部，在进食前1小时或进食后2小时进行。若痰液黏稠可配合雾化吸入生理盐水。

4、使用加湿器

选择冷雾型加湿器，加入纯净水或蒸馏水，每日彻底清洗水箱防止细菌滋生。放置位置距离婴儿床1米以上，避免直接对着面部。夜间持续运行时可设定自动关闭功能，维持湿度不超过65%。

5、遵医嘱用药

细菌感染时可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏因素需服用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂；痰多黏稠可选用氨溴索口服溶液。所有药物均需在儿科医师指导下使用，禁止自行调整剂量。

家长需每日监测宝宝体温和咳嗽频率，记录咳嗽特征（干咳/湿咳、是否伴哮鸣音）。避免接触二手烟、尘螨等刺激物，母乳喂养者母亲应减少食用易致敏食物。若咳嗽持续3天以上无缓解，或出现呼吸急促、口唇发绀、拒食等症状，应立即携带既往用药记录前往儿科急诊。日常可适量饮用温梨水或苹果汁缓解咽喉不适，但6个月以下婴儿不建议额外喂水。