每天早晨起床后，鼻塞

每天早晨起床后鼻塞可能与过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、环境干燥或感冒等因素有关。鼻塞通常表现为鼻腔通气不畅、分泌物增多等症状，可通过生理盐水冲洗、药物治疗等方式缓解。

1、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是早晨鼻塞的常见原因，多由尘螨、花粉等过敏原刺激鼻黏膜导致。患者可能伴有打喷嚏、流清涕等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或盐酸西替利嗪滴剂等药物控制症状。建议保持卧室清洁，定期清洗床品以减少过敏原接触。

2、慢性鼻窦炎

慢性鼻窦炎患者因鼻窦长期炎症导致黏膜肿胀，晨起时脓性分泌物积聚易引发鼻塞。可能伴随头痛、嗅觉减退等症状。治疗需联合桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢克洛干混悬剂等药物，严重者需鼻内镜手术。日常可用温热蒸汽熏鼻帮助分泌物排出。

3、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲者因鼻腔结构异常，晨起时黏膜充血会加重通气障碍。可能伴随单侧持续性鼻塞、反复鼻出血等症状。轻度偏曲可用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂临时缓解，显著影响呼吸功能者需手术矫正。睡眠时抬高床头有助于减轻充血。

4、环境干燥

卧室空气干燥会导致鼻黏膜脱水肿胀，晨起时尤为明显。常见于空调房或冬季供暖环境，可能伴有鼻腔灼热感。建议使用加湿器维持湿度在40%-60%，睡前涂抹凡士林保护鼻黏膜。避免长时间使用鼻腔减充血剂以免加重干燥。

5、感冒

病毒性感冒初期常出现晨起鼻塞，与夜间体位改变导致鼻黏膜充血有关。多伴随咽痛、低热等症状。可短期使用盐酸伪麻黄碱缓释胶囊缓解症状，配合连花清瘟胶囊等抗病毒药物。注意保暖并多饮温水促进代谢。

长期晨起鼻塞建议记录症状特点及诱因，就诊时提供详细信息。日常避免用力擤鼻以防中耳炎，擤鼻时需单侧交替进行。增加维生素C摄入有助于增强黏膜抵抗力，柑橘类水果、西蓝花等食物富含维生素C。睡眠时选择高度适中的枕头，保持侧卧姿势可改善鼻腔通气。