宝宝腹泻怎么补水

宝宝腹泻可通过口服补液盐、米汤、苹果汁、淡盐水、母乳等方式补水。腹泻通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、过敏反应、乳糖不耐受等原因引起。

1、口服补液盐

口服补液盐是腹泻补水的首选，含有葡萄糖和电解质，能有效预防脱水。家长需按照说明书用温开水冲调，少量多次喂服。若宝宝出现呕吐可暂停10分钟后再尝试。补液盐适用于轮状病毒等感染性腹泻，可搭配蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物使用。

2、米汤

将大米煮烂后取上层米汤，含有淀粉和微量电解质，适合轻度腹泻宝宝。家长需冷却至适宜温度后喂养，每次30-50毫升，每日4-6次。米汤对饮食不当引起的消化不良性腹泻有帮助，但中重度脱水时需配合补液盐使用。

3、苹果汁

新鲜苹果榨汁后兑水稀释，含果胶和钾离子，有助于收敛肠道。家长需去除果渣并按1：1比例稀释，每日不超过100毫升。适用于非感染性腹泻，若宝宝有过敏史或腹泻加重应停用。可配合消旋卡多曲颗粒调节肠道分泌。

4、淡盐水

每500毫升温开水加1.75克食盐配制，能补充钠离子流失。家长需严格掌握浓度，每次喂5-10毫升，每小时一次。适用于突发腹泻的应急处理，但长期使用可能加重电解质紊乱。细菌性腹泻需结合头孢克肟颗粒等抗生素治疗。

5、母乳

母乳喂养的宝宝腹泻时应增加哺乳频次，母乳含免疫球蛋白和水分。家长需保持乳头清洁，按需哺乳不限次数。对乳糖不耐受性腹泻可尝试添加乳糖酶，严重时需换无乳糖配方奶。母乳性腹泻通常不需用药，持续超过3天需就医排查感染因素。

家长需密切观察宝宝精神状态、尿量和皮肤弹性，若出现嗜睡、眼窝凹陷、超过8小时无尿等脱水表现应立即就医。补液期间继续正常喂养，避免高糖饮料和果汁。每次排便后清洁臀部并涂抹护臀霜，预防尿布疹。未满6个月宝宝腹泻超过1天或大便带血需及时儿科就诊，切勿自行使用止泻药物。