吹空调发烧怎么办

吹空调发烧可通过适当调节室温、补充水分、物理降温、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。吹空调发烧可能与受凉、免疫力下降、病毒感染、细菌感染、中暑等因素有关。

1、调节室温

将空调温度调至26-28摄氏度，避免直吹身体。室内外温差不超过5摄氏度，定时开窗通风保持空气流通。使用空调时建议穿长袖衣物或盖薄毯保护肩颈、腹部等易受凉部位。

2、补充水分

每小时饮用200-300毫升温水，可适量加入电解质泡腾片。避免饮用冰镇饮料，可煮生姜红糖水帮助发汗。若伴有腹泻需口服补液盐防止脱水。

3、物理降温

体温38.5摄氏度以下时，用32-34摄氏度温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处。禁止使用酒精擦浴，婴幼儿可贴退热贴。同时保持皮肤干燥，及时更换汗湿衣物。

4、药物治疗

体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物。细菌感染需配合阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。用药期间禁止饮酒。

5、及时就医

持续高热超过3天、出现意识模糊、皮疹、抽搐等症状需立即就诊。儿童出现拒食、尿量减少或呼吸急促时，家长应带其到儿科急诊排查肺炎、脑膜炎等疾病。

恢复期保持清淡饮食，选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，每日保证7-8小时睡眠。空调滤网需每月清洗，使用加湿器维持50%-60%湿度。长期空调环境下可适当补充维生素C增强免疫力，但需避免过度依赖药物预防。若反复出现空调相关不适，建议排查过敏性鼻炎、慢性支气管炎等基础疾病。