孩子夜里咳嗽怎么办

孩子夜里咳嗽可通过保持室内湿度、调整睡姿、饮用温水、避免过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。孩子夜里咳嗽通常由空气干燥、鼻后滴漏、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。

1、保持室内湿度

夜间空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽加重。使用加湿器将室内湿度维持在50%左右有助于缓解症状。若无加湿器，可在床头放置一盆清水或湿毛巾。家长需注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。

2、调整睡姿

鼻后滴漏是儿童夜间咳嗽的常见原因，平躺时鼻腔分泌物易倒流刺激咽喉。将孩子枕头垫高15-30度可减轻症状。对于婴幼儿，家长需确保其头部和上半身整体抬高，避免单独垫高颈部导致呼吸不畅。

3、饮用温水

温水能舒缓咽喉部刺激，稀释呼吸道黏液。睡前半小时饮用适量温水，或含服少量蜂蜜1岁以上儿童可缓解干咳。家长需避免给孩子饮用冰水或含糖饮料，这些可能加重咳嗽反射。

4、避免过敏原

尘螨、宠物皮屑等过敏原易在夜间引发咳嗽。每周用热水清洗床品，移除卧室毛绒玩具，使用防螨床罩可减少接触。若怀疑过敏，家长需记录咳嗽发作时间与环境因素，便于医生诊断。

5、遵医嘱用药

对于感染性或过敏性咳嗽，医生可能开具盐酸氨溴索口服溶液缓解痰液黏稠，孟鲁司特钠咀嚼片控制过敏反应，或阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂治疗细菌感染。家长须严格按处方给药，不可自行调整剂量。

孩子夜间咳嗽期间，家长应保持卧室通风但避免冷风直吹，晚餐不宜过饱以免胃酸反流。观察是否伴随发热、呼吸急促等警示症状，持续咳嗽超过1周或加重时需及时就医。日常可适当增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，增强呼吸道免疫力。避免接触二手烟、油烟等刺激性气体，咳嗽剧烈时可尝试蒸汽吸入缓解。