除了紧急避孕药还有什么办法

除了紧急避孕药，还可以通过放置含铜宫内节育器、使用短效口服避孕药、使用避孕套、使用阴道避孕环、使用皮下埋植避孕棒等方式避孕。这些方法各有特点，适用人群和避孕效果也存在差异。

一、含铜宫内节育器

含铜宫内节育器是一种长效可逆的避孕方式，可在无保护性行为后五天内放置。其避孕机制主要是通过铜离子影响精子活力和受精卵着床。该方法避孕成功率较高，一次放置可提供多年保护，适合希望长期避孕且无放置禁忌的女性。部分使用者可能出现月经量增多或经期延长等现象。

二、短效口服避孕药

短效口服避孕药需按周期每日服用，通过调节激素水平抑制排卵并改变子宫内膜环境。常见剂型包括去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等复合制剂。这类药物适合有规律性生活的女性，但须遵医嘱排除血栓风险等禁忌证。正确使用情况下避孕效果较为可靠。

三、避孕套

避孕套通过物理阻隔精液进入阴道实现避孕，同时能降低性传播疾病感染风险。使用时需确保全程佩戴并检查完好性。该方法无全身副作用，适合临时使用或对激素避孕有禁忌的人群，但需注意规范操作以避免破裂风险。

四、阴道避孕环

阴道避孕环为软质塑料环状物，放置于阴道内持续释放雌激素和孕激素。每月需放置三周取出一周，其作用机制与短效口服避孕药类似。适合需要长效避孕但抗拒宫内节育器的女性，使用期间可能出现阴道分泌物变化。

五、皮下埋植避孕棒

皮下埋植避孕棒是将孕激素缓释系统植入上臂皮下，有效期可达三年。其通过抑制排卵和增稠宫颈黏液发挥避孕作用，适合需要长期高效避孕且不能坚持每日服药者。常见不良反应包括不规则出血，需在医疗机构完成植入和取出操作。

选择避孕方式时应综合考虑自身健康状况、生活规律及生育计划，所有激素类避孕方法均须在医生评估后使用。建议保持良好生活习惯，避免吸烟、过量饮酒等可能影响避孕效果的行为。若出现避孕失败或严重不适症状，应及时就医调整方案。定期进行妇科检查有助于监测避孕措施对身体的长期影响，实现安全有效的生育规划。