窦性心动过缓能跑步吗

发布时间：2019-02-2563575次浏览

对于一些患有心脏病的人来说，窦性心动过缓的现象十分常见。它与很多原因有关，有药物的影响，也有颅内压增高、血钾过高有影响。只要不做剧烈运动，就没有事。那么窦性心动过缓能跑步吗？大家可以通过下文来寻找答案。

窦性心动过缓的运动方式
　　窦性心动过缓患者虽然可以适当运动，但是要注意方式，不能快跑，因为快跑会让心脏的血流速度增快，然后导致患者出现晕厥的情况。患者除了慢跑，还可以做一些有氧运动，打太极，经常散步、保健操等，做如果心脏不适，可以及时停下，然后再休息。

窦性心动过缓的注意事项
　　患者要多留意自己的身体变化，如果心率在每分钟50以上，就可以正常的工作和生活。如果低于50，要赶紧去附近的医院就医，因为会引起心绞痛、心功能不全以及晕厥的现象。
　　患者的生活环境要安静，不要处在过度劳累的环境中，经常加班加点对身体不好，也不利于身体的调理，因此可以试着换个其他工作，或者离开这儿。
　　患者要处理好工作和娱乐的关系，注意；劳逸结合。在生活中，要有一个乐观的心态，好的心情，对于生活中的任何事，都要淡定解决，这样对身体更好。

在饮食上，患者要做到多样化，营养搭配合理，肉类少吃一点，蔬菜瓜果可以多吃一点。油腻的食物以及油炸的食物油比较大，不适合多吃。患者可以吃一些杂粮，或者粗细搭配，好吃又有营养。
　　窦性心动过缓的患者，最忌情绪激动，遇到任何事情，都要放慢节奏，也可以处理的很好。而且适当进行运动，可以增强抵抗力，活的更长久。

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心窦过缓是什么原因

正常人的心律就是窦性心律，窦性心率慢于每分钟60次称为窦性心动过缓。通常由生理性因素和病理性因素引起。生理性因素见于长期从事高负荷运动的人，如年轻运动员、体力劳动者等；正常人处在睡眠状态时也会出现窦性心律过缓，若患者无明显症状，则不需要特殊干预。病理性因素，如冠心病患者，心肌缺血影响到窦房结动脉，或影响到供应心脏传导系统的血管，易出现心动过缓。此外，内分泌疾病也会引起心动过缓，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等。窦性心动过缓的治疗可用益气养阴、活血通络、清心安神的药物，如参松养心胶囊。

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心率慢有办法提高吗

原则上心率慢，并没有一个非常好的办法能够提升心率，当发现心率缓慢的时候，要看缓慢的程度，如果是说心率波动在50~60次每分，尤其是在静息状态下，也就是说在坐在这儿不进行大的活动，如果是这个范围，实际上，即使能诊断为心动过缓，但是对人的影响并不是很大，并不会明显的影响到主要脏器的供血。一般来说，这种情况是不需要去处理的，往往可能有这种情况的人心里没有底了，可能就认为是不是一个很严重的情况，会到医院来咨询，一般都会跟他解释，这种情况的问题不是很大，尤其是在心脏科对于心率的控制是比较关注的，也是比较严格的，尤其有冠心病，心绞痛的病人，就希望他近期心跳控制在50~60次之间，应该讲越慢，对心脏，就是一种保护，可以减少心肌的这个耗氧，当然如果近期心跳白天都小于了50次每分，这个时候是需要去关注的，首先要关注有没有正在一些可可逆的因素，这些因素导致了心动过缓，比如说正在服用一些减慢心率的药物，最常用的就是贝塔受体阻断剂，看看有没有用在一些阿替洛尔，美托洛尔或比索洛尔这些药物如果有的话可以进行减量或者是停用。当然，还有一些是出现了心脏缺血，冠状动脉某个部位有狭窄，这个狭窄如果通过治疗，比如说支架植入改善了，他有可能心动过缓会有改善，但如果不是什么都没有，没有这些药物因素，也没有缺血因素，他就是缓慢了，而且出现了脏器供血不足的表现，比如说出现了头晕，黑懵，胸闷，乏力，困倦，这个可能跟心动过缓是直接相关的。下一步的治疗，药物方面没有什么特效药，就需要植入永久的起搏器。

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心率慢是怎么回事

心率慢见于功能性和器质性的，功能性心率慢常见运动员平时体力活动比较大，证明心功能非常好，这是一种功能性心动过缓，基本不用处理。还有一种情况叫病理性的，常见于老年人或高血压病人，如果病人心率很慢，部分病人可能是窦房结功能出现问题，叫病态窦房结综合征，也可能是一些房室传导阻滞，需特别重视，因为这种病人心率随着年龄增长，可能随时发生心脏不良事件，包括恶性心律失常、心脏骤停等。如果出现这种情况，一定要早期行24小时动态心电图检查，通过专科医生专科诊治，必要时可能安装心脏起搏器。

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在正常安静清醒的状态下，成人的心脏每分钟跳动为60~100次每分，如果按一天24小时计算，大约在8万~14万次之间，一般24小时总的心波数平均在10万次左右，大于14万次为持续性的窦性心动过速。如果24小时内窦性心波的总数小于8万次，平均窦性心率小于50次每分，最快窦性心率小于90次每分，最慢窦性心率小于40次每分，持续一分钟，如果出现了短阵房速房扑室上速发作，停止时窦性波动的恢复时间大于两秒，则提示有窦房结功能不全。

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一般窦性心律失常不出现临床症状，临床意义不大，不需治疗。窦性心律失常多与窦性心动过缓同时存在。只有明显窦性心动过缓的窦性心律失常，需用阿托品、异丙肾上腺素、氨茶碱等增加心率的方法治疗，那么，窦性心动过缓能治得好吗?

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窦性心动过缓表现

表现一词是老百姓俗语，医学上主要是指症状，再通俗说就是有什么不舒服。一般是指病人感觉到胸闷、气短，自己诊脉搏，可以感觉到脉搏跳很缓慢、没有力。针对这种情况可以有以上表现症状，可以先到诊室或者就近医院去检查，比如去做心电图检查，做一份心电图先让医生看一看，如果是生理性就可以不用管它，继续随访。如果是病理性，是出现这种医学上所说的病态窦房结综合征。最常见就是窦房结因为功能障碍导致窦性心动过缓，应该需要查找原因。如果窦房结供血不足，可以通过造影查一查支配窦房结心脏血管有没有狭窄，是否应该放支架，或者球囊扩张，或者药物进行治疗。如果是单纯窦房结本身病变，比如老年退行性病变，这种临床上称之病态窦房结综合症，可以通过起搏器来给予治疗。

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窦性心动过缓如何治疗

窦性心动过缓是窦性心律低于每分钟60次。对于有生理性因素引起的窦性心动过缓，比如运动员经常参加体育运动锻炼，从事重体力劳动的人，在安静状态下的心率会慢，但是没有必要做任何治疗。对于某些药物引起的窦性心动过缓，比如β受体阻滞剂、洋地黄、非二氢吡啶类、钙离子拮抗剂等等，而且心率低于每分钟50次，一般停用这些药物就可以。对于某些疾病引起的窦性心动过缓，如：颅内压增高、甲状性功能降低、各种心脏疾病等，需要看具体的情况。如果不低于每分钟50次，没有症状，一般不需要治疗，但要注意随访观察。如果心率低于每分钟50次，并且出现头晕、黑蒙、乏力，甚至晕厥的症状，可以行动态心电图检查，必要的时候行食管心房调搏检查。主要是看窦房结的功能，也可以用药物如β受体兴奋剂治疗，但药物不可以长期用，严重的窦性心动过缓可安装起搏器植入治疗。除此之外，还应该针对引起窦性心动过缓原发疾病，采取有针对性的治疗。平时生活中要加强注意休息，饮食有规律、起居有常，不要过于劳累、疲劳等等。

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什么叫窦性心动过缓

窦性心动过缓，指的是患者窦性心律频率低于60次每分钟，包括生理性以及病理性因素，可出现乏力、头晕、记忆力差、反应迟钝等症状。窦性心动过缓是指窦性心律频率低于60次每分钟的情况。窦性心动过缓分为生理性和病理性两大类。生理性窦性心动过缓可见于15%的正常人群，主要包括部分老年人及部分运动员。病理性窦性心动过缓可见于窦房结功能障碍、甲状腺功能减退、服用β受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、甲基多巴等药物之后。窦性心动过缓轻者可出现乏力、头晕、记忆力差、反应迟钝等症状，严重者可有黑蒙、晕厥或阿-斯综合征发作。部分严重患者还可加重原有心脏病症状，引起心力衰竭或心绞痛。

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窦性心动过缓是怎么回事

窦性心动过缓的原因包括窦房结功能障碍、甲状腺功能减退、服用β受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、甲基多巴等药物。窦性心动过缓是指静息状态下窦性心律频率低于60次每分钟情况。窦性心动过缓临床上主要分为生理性和病理性两类。生理性可见于部分运动员和老年人，约占正常人的15%，可自行恢复无需特殊治疗。病理性窦性心动过缓一般见于窦房结功能障碍、甲状腺功能减退、服用β受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、甲基多巴等药物之后。病理性窦性心动过缓可出现乏力、头晕、记忆力差、反应迟钝等症状，严重者可有黑蒙、晕厥等。部分严重患者还可加重原有心脏病症状，引起心力衰竭或心绞痛，需及时治疗。

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窦性心跳过缓是什么原因

窦性心跳过缓有生理性和病理性两类，睡觉时、运动员、高强度体力劳动者容易出现生理性窦性心跳过缓；病毒性心肌炎、冠心病、心肌病、甲减等疾病，服用某些药物，长期缺氧等会引起病理性窦性心跳过缓。

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窦性心动过缓的原因

引起窦性心动过缓的原因是非常多的，如周围温度过低、反射性迷走神经兴奋等。所以出现了这个症状后，需要检查一下到底是什么因素让自己出现了这个症状。知道是什么原因引起的疾病后就可以放下心来选择合适的方法进行解决了，千万不要不把它当一回事，拖延不治是会让症状加重的。

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