颈椎病引起的手痛手麻怎么办

颈椎病引起的手痛手麻可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由椎间盘退变、骨质增生、长期姿势不良、颈部外伤、颈椎稳定性下降等原因引起。

1、生活干预

调整日常姿势可减轻颈椎压力，避免长时间低头或伏案工作，建议每30分钟活动颈部，选择高度适中的枕头。手部麻木时可做握拳伸展动作，促进血液循环。饮食中增加富含维生素B族的食物如糙米、瘦肉，有助于神经修复。

2、物理治疗

颈部热敷可缓解肌肉痉挛，每次15-20分钟，每日2次。颈椎牵引需在专业康复师指导下进行，通过机械牵拉增大椎间隙。超短波治疗能改善局部微循环，减轻神经根水肿，通常需要10-15次疗程。

3、药物治疗

甲钴胺片可营养受损神经，缓解手部麻木症状。塞来昔布胶囊能抑制炎症介质产生，减轻神经根压迫性疼痛。盐酸乙哌立松片通过松弛颈部肌肉缓解神经压迫，使用期间需监测肝功能。

4、中医调理

针灸取风池、肩井等穴位可疏通经络，配合电针刺激效果更佳。推拿采用滚法、揉法松解颈部软组织，但急性期慎用。中药熏蒸使用桂枝、川芎等药材，通过蒸汽热力促进药物渗透。

5、手术治疗

前路颈椎间盘切除融合术适用于明确椎间盘突出压迫神经根者。后路椎管扩大成形术用于多节段椎管狭窄患者，术后需佩戴颈托固定。微创椎间孔镜手术创伤较小，恢复较快但适应证较严格。

日常应避免提重物及突然转头动作，睡眠时保持颈椎自然曲度，可进行游泳、羽毛球等仰头运动。若出现持物无力、肌肉萎缩等神经损伤表现，或保守治疗3个月无效时，建议及时至脊柱外科就诊评估手术指征。寒冷季节注意颈部保暖，防止血管痉挛加重症状。