肩膀一到晚上就难受怎么回事？怎么办

肩膀一到晚上就难受可能与晚间受凉、睡眠姿势不当，或因患有肩周炎、颈椎病所致，晚间可注意更换睡眠姿势，注意保暖，或针对病因服用非甾体类消炎药物治疗。

1.受凉

肩膀白天不疼，晚上疼痛，主要因夜间睡眠时，肩膀放置的位置不对，或因受凉引起。当肩膀的位置没有充分的衣物包裹，长时间暴露在环境中容易受凉，并导致血液循环减慢，炎性代谢产物会有所堆积，而出现疼痛感。晚间睡眠时尽量注意保暖，避免受凉。

2.睡眠姿势不当

同时，若长时间保持一个睡眠姿势，或压迫到肩膀部位，会导致肌肉处于紧张的状态，压迫到神经引起疼痛，一般这种疼痛属于放射疼痛、牵涉痛或刺痛，疼痛范围可蔓延至手指及肩关节部位。通过更换睡眠姿势，可适当缓解。

3.疾病影响

若本身患有肩周炎、颈椎病等疾病，晚间可因炎症反应产物聚集，刺激周围神经、滑膜引起疼痛，需针对病因服用消炎止痛类药物治疗，如布洛芬、利培酮、美洛昔康等非甾体类消炎药物等。