腋窝375度算发烧吗

腋窝37.5度属于低热状态。正常成人腋窝体温范围为36-37度，当体温超过37.3度时可视为发热，37.3-38度为低热范畴。

人体体温受昼夜节律、运动、饮食等因素影响，下午体温通常较早晨高0.5度左右。测量时需保持腋窝干燥，将体温计水银端完全夹紧5分钟。若重复测量三次均显示37.5度，且伴有乏力、头痛等不适症状，可确认为低热状态。低热常见于普通感冒初期、慢性炎症活动期或女性排卵期，部分人群在紧张焦虑时也会出现生理性体温升高。

需警惕持续低热超过3天或体温波动超过1度的情况，这可能提示结核感染、甲状腺功能亢进或血液系统疾病。免疫缺陷患者、老年人及婴幼儿出现低热时更应密切观察伴随症状。测量误差也需排除，如剧烈运动后立即测量、环境温度过高或穿着过厚衣物等情况可能造成假性发热。

发现低热时应保持每日三次规律监测体温并记录变化曲线，适当增加饮水量至2000毫升以上，选择清淡易消化的粥类、蒸蛋等食物。避免自行服用退热药物，物理降温可采用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管流经部位。若低热持续超过72小时或出现咳嗽加重、皮疹、关节肿痛等症状，需及时至感染科或呼吸内科就诊，完善血常规、C反应蛋白等检查明确病因。恢复期注意保证每日7-8小时睡眠，暂缓剧烈运动，室内保持22-24度适宜温度。