乳牙的科普知识是什么

乳牙是人类的第一副牙齿，共有20颗，通常在婴儿6个月左右开始萌出，3岁前长齐，6-12岁逐渐被恒牙替换。乳牙的健康对儿童咀嚼功能、颌骨发育、语言能力及恒牙正常排列具有重要影响。

一、萌出时间

乳牙萌出存在个体差异，多数婴儿在6-8个月时下颌中切牙最先萌出，后续牙齿按一定顺序陆续生长。2岁半至3岁左右乳牙列基本形成，此时需关注牙齿排列是否紧密或存在间隙。过早或过晚萌出可能与遗传因素、营养状况或内分泌疾病有关，建议家长记录萌出时间以便早期发现异常。

二、结构特点

乳牙牙釉质和牙本质厚度较恒牙薄，矿物质含量较低，使其更易受龋病侵蚀。牙髓腔相对宽大，髓角位置较高，龋坏易快速波及牙神经。乳牙牙根存在生理性吸收现象，为恒牙萌出腾出空间，这一过程通常从5岁左右开始。

三、常见疾病

乳牙龋病是幼儿最常见口腔疾病，常表现为奶瓶龋或邻面龋。牙髓炎多由深龋未及时治疗导致，可能引发剧烈疼痛或根尖周感染。乳牙早失会导致邻牙倾斜、恒牙萌出障碍，此时需采用间隙保持器维持牙弓长度。

四、护理方法

婴儿萌牙前可用湿纱布清洁牙龈，第一颗乳牙萌出后应使用专用牙刷。2岁后建议使用含氟牙膏，每次用量不超过米粒大小。定期口腔检查应从第一颗乳牙萌出后开始，每3-6个月进行一次专业涂氟可有效预防龋齿。

五、替换规律

乳牙替换通常从6岁下颌中切牙开始，至12岁左右第二乳磨牙脱落结束。替换过程中可能出现双排牙现象，通常因恒牙舌侧萌出而乳牙未及时脱落，此时需评估是否需拔除滞留乳牙。替换时间存在个体差异，提前或延后半年内一般属正常范围。

维护乳牙健康需要建立全面口腔护理体系，包括每日早晚使用儿童专用牙刷清洁牙齿各面，餐后漱口减少食物残留。饮食方面控制高糖食物摄入频率，多吃富含钙质和纤维的蔬菜水果。避免婴幼儿含奶瓶入睡，防止奶瓶龋发生。乳牙外伤脱落时应及时就医，评估对恒牙胚的影响。定期口腔检查能早期发现龋齿和咬合问题，及时进行窝沟封闭或预防性矫治。培养儿童正确刷牙习惯需家长耐心引导，通过示范和游戏方式提高配合度，为恒牙健康奠定良好基础。