婴儿积食按摩什么部位

婴儿积食可通过按摩腹部、背部、手掌等部位缓解。积食多因喂养不当或胃肠功能紊乱引起，表现为腹胀、哭闹、拒食等症状，家长可采用顺时针揉腹、捏脊、推脾经等手法辅助改善。

1、腹部按摩

以肚脐为中心，用指腹顺时针轻柔画圈按摩5-10分钟，有助于促进肠蠕动。注意力度需轻柔，避免压迫内脏。若婴儿哭闹加剧需立即停止。

2、背部捏脊

沿脊柱两侧膀胱经从下往上捏提皮肤，重复3-5遍，能调节脾胃功能。操作时用拇指与食指捏起皮肤快速松开，动作连贯轻柔。

3、手掌推脾经

从拇指桡侧边缘向腕横纹方向直推100-200次，可健脾消食。脾经位于手掌大鱼际赤白肉际处，推拿时配合婴儿润肤油减少摩擦。

4、足三里按压

膝盖外侧凹陷下3寸处，用拇指轻揉1-2分钟，能增强消化功能。此穴位按压需在婴儿清醒时进行，避开饭后半小时内。

5、四横纹推拿

食指至小指根部横纹处，来回推擦50次，可化积导滞。操作时固定婴儿手腕，另一手食指指腹快速往返推擦。

家长日常需注意规律喂养，避免过度进食或奶液过浓，哺乳后竖抱拍嗝10-15分钟。若积食伴随发热、呕吐、精神萎靡等症状，或按摩3天后无改善，应及时就医排查肠梗阻等疾病。哺乳期母亲应保持饮食清淡，减少高脂高糖食物摄入。