最近老是腹痛是什么原因

腹痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征、泌尿系统结石等原因引起。腹痛可能与饮食习惯、精神压力、感染、炎症、结石等因素有关，通常表现为胀痛、绞痛、隐痛等症状。

1、饮食不当

暴饮暴食、食用生冷辛辣食物或进食不洁食物可能刺激胃肠黏膜，引发短暂性腹痛。调整饮食结构，选择清淡易消化的食物如粥、面条，避免酒精和咖啡因摄入，多数情况下症状可自行缓解。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，出现间歇性脐周疼痛。热敷腹部或遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂有助于改善菌群平衡。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，引发上腹隐痛伴反酸。胃镜检查可确诊，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片和胶体果胶铋胶囊。

4、肠易激综合征

肠道敏感人群受凉或情绪波动时易出现左下腹阵发性疼痛，排便后减轻。匹维溴铵片联合复方谷氨酰胺肠溶胶囊可调节肠道功能，需配合低FODMAP饮食。

5、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发侧腹部剧烈绞痛并向会阴部放射，可能伴有血尿。超声检查可明确诊断，必要时需进行体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。

日常应注意规律进食，每日饮水保持1500-2000毫升，适当进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动。记录腹痛发作的时间、部位和诱因，若疼痛持续超过48小时或伴随发热、呕吐、便血等症状，应立即就医完善血常规、腹部超声等检查。避免自行服用止痛药掩盖病情，确诊前不宜使用热水袋热敷急性腹痛部位。