右侧肩胛骨疼是什么原因

右侧肩胛骨疼可能与肌肉劳损、颈椎病、胆囊疾病、肩周炎、胸椎小关节紊乱等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛或钝痛，活动时加重。可通过热敷、按摩缓解，避免提重物。

2、颈椎病

颈椎退行性变可能压迫神经根，引起放射性肩胛区疼痛，常伴颈部僵硬。需颈椎磁共振确诊，可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物。

3、胆囊疾病

胆囊炎或胆结石可能引发右侧肩胛下角牵涉痛，多伴右上腹压痛、恶心。需超声检查，急性发作时可使用消炎利胆片、熊去氧胆酸片、头孢克肟分散片。

4、肩周炎

肩关节周围组织粘连可能导致肩胛骨周围持续性疼痛，夜间明显且活动受限。建议功能锻炼，配合双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏。

5、胸椎小关节紊乱

胸椎关节错位可刺激肋间神经，导致肩胛内侧刺痛，转身时加剧。需手法复位治疗，必要时使用美洛昔康片、乙哌立松片、复方氯唑沙宗片缓解症状。

日常需注意保持正确坐姿，避免单侧背包或长时间伏案工作，睡眠时选择合适高度的枕头。疼痛期间可进行肩背部拉伸运动，如猫式伸展或肩关节画圈，但急性期应制动休息。若疼痛持续超过一周或伴随发热、胸闷等症状，须立即就诊排查心肺疾病。饮食上减少高脂食物摄入以预防胆囊问题，适当补充钙质及维生素D维持骨骼健康。