夜里睡觉中嗓子发痒咳嗽是怎么回事

夜里睡觉中嗓子发痒咳嗽可能与室内干燥、过敏原刺激、胃食管反流、上呼吸道感染、支气管哮喘等因素有关，可通过调整环境湿度、避免接触过敏原、药物治疗等方式缓解。

1、室内干燥

夜间睡眠时长时间张口呼吸或空调房内空气湿度低，可能导致咽喉黏膜水分蒸发过快，引发干燥性刺激。表现为喉咙干痒伴阵发性干咳，无痰或少量白痰。建议睡前使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，适量饮用温水缓解症状。

2、过敏原刺激

尘螨、宠物皮屑或霉菌等过敏原积聚在枕头、被褥中，夜间接触后可诱发过敏性咽喉炎。典型症状为突发性喉痒、刺激性咳嗽，可能伴有鼻塞或打喷嚏。家长需定期用60℃以上热水清洗床品，使用防螨材质寝具，必要时遵医嘱服用氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片。

3、胃食管反流

平躺时胃酸反流刺激咽喉部，引起喉部烧灼感及慢性咳嗽，常见于晚餐过饱或睡前两小时内进食者。可能伴随反酸、嗳气等症状。建议抬高床头15-20厘米，避免高脂饮食，医生可能开具奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片。

4、上呼吸道感染

病毒或细菌感染导致咽后壁淋巴滤泡增生，夜间迷走神经兴奋性增高时咳嗽加剧。多伴有咽痛、鼻后滴漏感，急性期可能出现低热。可遵医嘱使用蓝芩口服液缓解咽部炎症，细菌感染时需配合阿莫西林克拉维酸钾片治疗。

5、支气管哮喘

夜间气道反应性增高诱发咳嗽变异性哮喘，表现为持续性干咳伴胸闷，呼气时可闻及哮鸣音。可能与冷空气刺激或过敏因素有关。需长期规律使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制炎症，急性发作时按医嘱使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。

建议保持卧室通风清洁，避免睡前两小时进食，过敏体质者需进行过敏原检测。若咳嗽持续超过两周或出现咯血、呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊。日常可饮用蜂蜜柠檬水润喉，避免接触烟雾等刺激性气体，睡眠时选择高度适宜的枕头减少反流风险。