右膝关节一弯就疼是怎么回事

右膝关节一弯就疼可能与半月板损伤、骨关节炎、韧带拉伤、滑膜炎、髌骨软化症等原因有关。可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、半月板损伤

半月板损伤多由膝关节扭转动作引发，表现为屈膝时关节间隙疼痛伴弹响。急性期需冰敷并佩戴支具，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片等药物。若存在关节交锁症状需关节镜手术修复。

2、骨关节炎

关节软骨退变导致骨摩擦引发疼痛，晨起僵硬明显。建议减少爬楼梯，使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊延缓进展，配合超声波治疗。重度患者可能需要关节置换术。

3、韧带拉伤

运动时内侧副韧带易受损，屈膝疼痛伴局部肿胀。急性期应RICE原则处理，后期用护膝保护，可联合理疗和玻璃酸钠注射液改善润滑功能。

4、滑膜炎

关节滑膜充血增生导致屈伸受限，可能伴随发热。需限制活动，服用洛索洛芬钠片控制炎症，严重时行关节腔穿刺抽液并注射复方倍他米松注射液。

5、髌骨软化症

髌骨轨迹异常引发软骨磨损，上下楼梯痛感显著。建议加强股四头肌锻炼，使用硫酸软骨素片，配合脉冲射频治疗改善血液循环。

日常应避免深蹲、爬山等加重膝关节负荷的动作，控制体重以减轻关节压力。运动前充分热身，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。注意膝关节保暖，使用护膝提供稳定性。若疼痛持续超过两周或出现关节变形、夜间痛等症状，须及时至骨科就诊完善X线或核磁共振检查。饮食上可增加富含钙质和胶原蛋白的食物如牛奶、鱼胶等，有助于关节组织修复。