后下牙牙龈肿痛怎么办

后下牙牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。后下牙牙龈肿痛通常由牙龈炎、智齿冠周炎、牙周炎、食物嵌塞、外伤等原因引起。

1、保持口腔卫生

牙龈肿痛时需加强口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合牙线清除牙缝残留食物。每日用温盐水漱口数次有助于减少细菌滋生，缓解炎症。避免用力刷牙或使用刺激性漱口水，防止加重牙龈损伤。

2、冷敷缓解疼痛

将冰袋包裹毛巾后敷于面部肿痛区域，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，暂时麻痹神经缓解疼痛。禁止直接冰敷皮肤或热敷患处，可能加剧炎症扩散。

3、使用药物

可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。局部涂抹丁硼乳膏或复方氯己定含漱液能针对性消炎。禁止自行增减药量，孕妇、过敏体质者需提前告知医生。

4、调整饮食

选择温凉流质或软质食物如粥、蒸蛋，避免辛辣、过硬、过烫食物刺激患处。增加维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花等食物，促进牙龈修复。戒烟限酒，减少咖啡因摄入以防血管扩张加重出血。

5、及时就医

若肿痛持续3天未缓解，伴随发热、张口困难、脓液渗出等症状，需立即就诊口腔科。智齿冠周炎可能需切开引流，牙周炎需专业洁治。延误治疗可能导致颌面部间隙感染等严重并发症。

日常应每半年进行口腔检查，定期洁牙清除牙结石。使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，餐后及时漱口。避免用牙签等尖锐物剔牙，纠正夜磨牙等不良习惯。长期牙龈肿痛反复发作可能与糖尿病、血液疾病等全身因素相关，需完善体检排查病因。