中暑了怎样治疗效果好

中暑可通过脱离高温环境、物理降温、补充液体、药物治疗、重症监护等方式治疗。中暑通常由高温高湿环境、剧烈运动、脱水、散热障碍、基础疾病等原因引起。

1、脱离高温环境

立即将患者转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热。避免继续暴露在高温环境中加重症状。若在户外可寻找树荫或空调场所，室内需关闭热源并开窗通风。转移过程中避免剧烈动作加重循环负担。

2、物理降温

用冷水擦拭全身或冰袋冷敷大血管处如颈部、腋窝、腹股沟。可配合扇风加速蒸发散热，但避免直接对着风扇吹导致寒战。体温降至38℃以下时停止降温，防止过度降温引发低体温。禁止使用酒精擦拭以免刺激皮肤。

3、补充液体

清醒患者可少量多次饮用含盐分的清凉饮料，如淡盐水或运动饮料。每小时补液量不超过1000毫升，避免短时间内大量饮水引发水中毒。昏迷患者需静脉补充0.9%氯化钠注射液，纠正电解质紊乱。

4、药物治疗

对痉挛性疼痛可使用布洛芬片缓解肌肉痉挛。呕吐者可服用多潘立酮片止吐。重症患者需静脉滴注地塞米松磷酸钠注射液减轻脑水肿。所有药物均需在医生指导下使用，禁止自行服用退热药掩盖病情。

5、重症监护

出现昏迷、抽搐等热射病症状时需立即送医，进行气管插管、血液净化等生命支持治疗。监测凝血功能预防弥散性血管内凝血，控制脑水肿降低颅内压。恢复期需持续监测肝肾功能损害情况。

预防中暑需避免高温时段外出，外出时戴遮阳帽并使用防晒霜。每日饮水不少于2000毫升，适量补充含钾钠的饮品。穿着宽松透气衣物，运动时注意循序渐进。慢性病患者及老年人应定期监测血压血糖。出现头晕恶心等先兆症状时立即采取降温措施，症状加重应及时就医。