骨性关节炎怎么治
骨性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨性关节炎通常由关节退变、肥胖、外伤、炎症、遗传等因素引起。
1、生活干预
减轻关节负荷是基础治疗,体重超标者需控制饮食并配合低冲击运动如游泳。避免长时间爬楼梯或下蹲,使用手杖分担膝关节压力。日常可增加富含Omega-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物,有助于缓解关节炎症。
2、物理治疗
超短波治疗仪可促进局部血液循环,减轻关节肿胀。中医定向透药疗法通过离子导入将药物渗透至深层组织。关节功能训练需在康复师指导下进行,重点加强股四头肌等关节周围肌群力量。
3、药物治疗
氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复,双醋瑞因胶囊能抑制关节破坏因子。疼痛急性期可使用洛索洛芬钠贴剂局部外敷,严重者可关节腔注射玻璃酸钠注射液。药物治疗需严格遵医嘱,避免自行调整用药方案。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体导致的机械性卡压症状,单髁置换术可保留健康关节结构。终末期患者需行全膝关节置换术,术后需进行系统性康复训练。手术决策需综合评估年龄、活动需求及关节破坏程度。
5、中医调理
针灸取穴以犊鼻、阳陵泉等为主,配合艾灸改善局部气血运行。中药熏洗可用伸筋草、透骨草等组方,内服可选独活寄生汤加减。推拿手法需避开急性炎症期,采用滚法、揉法等松解软组织粘连。
骨性关节炎患者应选择平底软质鞋减少关节冲击,冬季注意膝关节保暖。建议每周进行3-5次水中运动,水温保持在28-32摄氏度为宜。饮食中适当增加乳制品和深色蔬菜,补充维生素D和钙质。定期复查关节X线片,动态评估病情进展,出现关节畸形或夜间静息痛需及时就诊。
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